4 e 18 de outubro · Alto Paraíso
TaKeTiNa
Um processo coletivo, meditativo e musical. Pisando juntos, batendo palmas juntos, cantando juntos — conectados pelo ritmo.
O que é
Foi criado nos anos 70 pelo músico austríaco Reinhard Flatischler. O princípio mais fundamental do método é que todos nós somos ritmo, mas nos desconectamos de nossa natureza — o que levou a outros tipos de desconexão que podem ser trabalhadas por meio de nossa relação com o ritmo.
Em uma sessão, existem três camadas de ritmo simultâneas: voz, mãos e pés, sustentadas por um berimbau e um surdo. Os participantes repetidamente saem do ritmo e entram nele, num constante equilíbrio entre caos e ordem.
Pisando juntos, batendo palmas juntos, cantando juntos, conectados pelo ritmo, entramos em um estado de fluxo meditativo. Nos damos conta de que não estamos separados do grupo, que somos grupo. Podemos então soltar qualquer tipo de esforço e permitir algo como “surfar” ondas rítmicas.
Para quem
É fácil encontrar ritmo acontecendo naturalmente no nosso próprio corpo: batimentos cardíacos, respiração, circulação do sangue, ciclo menstrual e assim por diante. Buscamos conexão o tempo todo com a vida ao nosso redor, que se manifesta por meio de ciclos e processos rítmicos.
Portanto a prática é aberta a todas as pessoas, sem nenhuma habilidade específica além da curiosidade e da disponibilidade de se entregar ao ritmo.
Para quê fazer
Não é preciso saber música. A imersão trabalha o corpo e a mente pelo movimento compartilhado — e o que se cultiva ali costuma acompanhar a pessoa para fora da roda.
Aprender outras formas de relaxar, mesmo em meio ao movimento
Reduzir ansiedade, reatividade e controle
Soltar dramas discursivos e retornar à simplicidade do corpo
Entrar em estado de fluxo e estabilizar a atenção por longos períodos
Aproveitar (em vez de evitar) momentos de crise e caos
Cultivar a percepção simultânea para acomodar muitas experiências
Diminuir o medo de errar e ampliar curiosidade, resiliência e o “não saber”
Quem vai conduzir
Músico, multi-instrumentista e compositor. Participou da primeira formação latino-americana de professores de TaKeTiNa, conduzida pelo criador do método, Reinhard Flatischler, com duração de três anos.
Desde então oferece oficinas e imersões que reúnem o corpo, a voz e o silêncio em um só movimento — em Alto Paraíso de Goiás e outros espaços.
Para saber mais
Minidoc de Mauriã Sabbado, no workshop de celebração dos 50 anos da TaKeTiNa no Brasil. Mais sobre o método: taketina.com.br
Inscrição
Fale direto com o Rafael no WhatsApp. Diga se vem em um dia ou nos dois, e se é morador ou visitante.
Os dois dias: desconto de R$ 20.
Inscrever pelo WhatsApp(47) 99176-4413